Strona Główna


FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum
 Ogłoszenie 

Serdecznie zapraszamy do odwiedzenia naszej strony ataksja.org.pl
Strona Forum korzysta z plików cookies w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookies w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi.

Poprzedni temat «» Następny temat
coś ode mnie
Autor Wiadomość
cynamka 

Dołączyła: 30 Paź 2013
Posty: 4
Skąd: Warszawa
  Wysłany: 2013-10-31, 12:36   coś ode mnie

Zapraszam na stronę: www.mojaataksja.blogspot.com
Pozdrawiam
 
 
Ela 


Dołączyła: 11 Maj 2008
Posty: 4021
Skąd: Dolnośląskie
Wysłany: 2013-10-31, 13:32   

Witaj Asiu :-D Można tak do Ciebie pisać?
Byłam a Twoim blogu, masz 100% racji z tą rehabilitacją. Ja mam rehabilitantkę od ilku lat tę samą.
Pierwszy raz do niej poszłam z prośbą, by mnie nauczyła chodzić z kulami, bo zamiast mi pomagać, to przeszkadzały, więc ich nie używałam.
I dzięki niej do dziś chodzę bez kul i pracuję.
Życzę Ci powodzenia w walce z chorobą :-)
_________________
Ela

Niech nasza droga będzie wspólna. Niech nasza modlitwa będzie pokorna. Niech nasza miłość będzie potężna. Niech nasza nadzieja będzie większa od wszystkiego, co się tej nadziei może sprzeciwiać.
— Jan Paweł II
 
 
Ania 


Dołączyła: 24 Lut 2010
Posty: 905
Skąd: Wrocław
Wysłany: 2013-10-31, 13:51   

8-) Witam :-| .
Co za piękna strona , bardzo ciekawe rzeczy, duża informacja, właściwie trzeba powiedzięć dziekuję za to wszystko.Ostatnio na forum pojawiła się Halinka ,ze swoją córka / a prawie jesteście w tym samy,m wieku /myślę,że jak zobaczy i przeczyta Twoją rehabilitację to , napewno z niej skorzysta, wiedząc,że jest ona pomocna.,wiem coś o tym bo sama wszystko stosuję.
Pozdrawiam.miłego dnia.
 
 
cynamka 

Dołączyła: 30 Paź 2013
Posty: 4
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2013-10-31, 21:19   Dziękuję za miłe słowa

Jak tylko dowiedziałam się o chorobie, zaczęłam szukać zewsząd informacji na temat leczenia, okazało się że lekarstwa niema a jedyne na co można liczyć to rehabilitacja. Znalezienie odpowiedniej osoby jest naprawdę ważne, mi zajęło to pół roku, poza tym nie wolno się poddawać i zapominać o ćwiczeniach. Staliśmy się częścią choroby i musimy się z tym liczyć, takie życie :-) Jeszcze raz dzięki.
 
 
Ela 


Dołączyła: 11 Maj 2008
Posty: 4021
Skąd: Dolnośląskie
Wysłany: 2013-10-31, 21:46   

To smutne, że w takiej Warszawie zajęło Ci to pół roku.
Mnie też niemało :-( Jestem lekarzem przecież, ale o PNFie dowiedziałam się dopiero z Forum , taki paradoks.
Jak się dowiedziałam, zaczęłam szukać. Niestety, na moim końcu świata zupełnie bezskutecznie.
Po pół roku może szukałam ;o raz drugi. No i znalazłam ogłoszenie. Zadzwoniłam, okazało się, że ta pani dopiero otwiera działalność, tzn jeszcze nie otworzyła nawet.
Zostałam jej pierwszą pacjentką.
po pierwszych ćwiczeniach było już mi lepiej. Nigdy czegoś takiego do tej pory nie przeżyłam.
Pani Natalia zwróciła mi kilka lat życia, śmiało to mogę napisać.
Muszę dojeżdżać na tą rehabilitację 40 km, płacić za nią, ale warto.
Piszę to wszystko z nadzieją, że może ktoś przeczyta i też zacznie szukać.
Jedno jest pewne - dobry rehabilitant sam nikomu nie przyjdzie do domu, trzeba go znaleźć.
_________________
Ela

Niech nasza droga będzie wspólna. Niech nasza modlitwa będzie pokorna. Niech nasza miłość będzie potężna. Niech nasza nadzieja będzie większa od wszystkiego, co się tej nadziei może sprzeciwiać.
— Jan Paweł II
 
 
stasia21 

Dołączyła: 14 Cze 2008
Posty: 294
Skąd: Słupsk
Wysłany: 2013-10-31, 22:10   

Nie mogę zrozumieć, ze nawet w dużym mieście nie ma łatwego dostępu do PNF. Mieszkam w zaledwie 100 tysięcznym miasteczku,i mamy8 por .rehabilitacyjnych i oddział rehabilitacji neurologicznej z PNF, bobathem,logopedą.
W 5 -ciu poradniach jest PNF na NFZ i inne przydatne zabiegi,
brakuje logopedy
Mniej więcej co 2 m-ce od wczesnej wiosny do późnej jesieni mąź ma po 3 zabiegi i kaźdy po 10 razy. Chyba mamy szczęście,źe tu mieszkamy
 
 
 
Ela 


Dołączyła: 11 Maj 2008
Posty: 4021
Skąd: Dolnośląskie
Wysłany: 2013-11-01, 10:42   

Macie szczęście i ja też. To jest właśnie przykre, że rehabilitacja, która może nam pomóc jest tak mało dostępna dla pozostałych.
Na naszym terenie, wiem bo szukałam jeszcze raz, całkiem niedawno, nie ma nikogo więcej. A byłam gotowa sporo km. dojeżdżać.
Rozmawiałam z Panią Natalią, ona też szuka, bo chce kogoś jeszcze zatrudnić do pomocy i nie może znaleźć.
Większość rehabiltantów idzie na łatwiznę i poprzestają na tradycyjnej rehabilitacji, która nie daje żadnych efektów.
Jest to związane też z finansami, kursy są drogie, ale to jest inwestycja, która się może szybko zwrócić.

Dlatego pisałam już, że ważne jest szukanie takich ludzi. Jest ich co roku więcej, warto nawet prywatnie z tego korzystać, jak nie ma możliwości w ramach NFZ.

Ten turnus miał Pana Łukasza, z Waszych opowiacań myślę, że to był jeden z tych dobrych, skutecznych rehabilitantów.
On pokazał chyba jak może wyglądać rehabilitacja.
Dorota szuka teraz innych ośrodków, sama widzi, że to nie tak łatwo, ale szukać trzeba, bo jest szansa, nieduża wprawdzie, ale jest, że się coś znajdzie.

Warto też, by każdy, tam gdzie jest rozpoczął szukanie dla siebie.
Pewnie Kasia w Szczecinie nie powinnaś mieć większych problemów. Spróbujcie, bo na prawdę warto.
Warto nawet prywatnie, bardziej niż kupować koenzym.
_________________
Ela

Niech nasza droga będzie wspólna. Niech nasza modlitwa będzie pokorna. Niech nasza miłość będzie potężna. Niech nasza nadzieja będzie większa od wszystkiego, co się tej nadziei może sprzeciwiać.
— Jan Paweł II
 
 
AGATA 


Dołączyła: 26 Cze 2009
Posty: 1611
Skąd: Piaseczno-Chyliczki
Wysłany: 2013-11-01, 18:53   

WARTO ,WARTO.
Naprawdę , ja mogę chyba dołączyć do tych nielicznych szczęściarzy, którzy mają do czynienia z PNF-em. Właśnie teraz jestem znowu rehabilitowana, czuję się trochę zmęczona ale daję radę ;-)
_________________
POZDRAWIAM GORĄCO Agata
 
 
Ela 


Dołączyła: 11 Maj 2008
Posty: 4021
Skąd: Dolnośląskie
Wysłany: 2013-11-01, 20:02   

A Wendy? Ty coś mialaś z nią wspólnego?
_________________
Ela

Niech nasza droga będzie wspólna. Niech nasza modlitwa będzie pokorna. Niech nasza miłość będzie potężna. Niech nasza nadzieja będzie większa od wszystkiego, co się tej nadziei może sprzeciwiać.
— Jan Paweł II
 
 
AGATA 


Dołączyła: 26 Cze 2009
Posty: 1611
Skąd: Piaseczno-Chyliczki
Wysłany: 2013-11-01, 22:11   

A kto to jest?????
Coś kojarzę ,ale nie wiem kto to jest. :-(
_________________
POZDRAWIAM GORĄCO Agata
 
 
Ela 


Dołączyła: 11 Maj 2008
Posty: 4021
Skąd: Dolnośląskie
Wysłany: 2013-11-01, 22:39   

Rehabilitantka, pisała na naszym Forum, nie wiem czemu myślałam o niej, że to dzięki Tobie tu jest :-D

http://www.ataksja.home.p...topic.php?t=584

http://www.ataksja.home.p...topic.php?t=583
_________________
Ela

Niech nasza droga będzie wspólna. Niech nasza modlitwa będzie pokorna. Niech nasza miłość będzie potężna. Niech nasza nadzieja będzie większa od wszystkiego, co się tej nadziei może sprzeciwiać.
— Jan Paweł II
 
 
AGATA 


Dołączyła: 26 Cze 2009
Posty: 1611
Skąd: Piaseczno-Chyliczki
Wysłany: 2013-11-01, 23:11   

Bardzo żałuję ale niestety nie :-?
_________________
POZDRAWIAM GORĄCO Agata
 
 
Dorota75 


Dołączyła: 29 Cze 2013
Posty: 2560
Skąd: Łódź
Wysłany: 2013-11-02, 08:27   

U mnie też lipa z PNF :-/ :-/
Ale trzeba szukać bo dla nas to zbawienie - ja chodzę i normalnie jestem jak zdrowa - hahhahahha ;-) ;-) ;-)

A poważnie to naprawdę warto. Dobry rechabilitant to skarb i potrafi czynic cuda :mrgreen: :mrgreen:
_________________
Pozdrawiam,
Dorota

"Dum Spiro Spero"
 
 
 
Ania 


Dołączyła: 24 Lut 2010
Posty: 905
Skąd: Wrocław
Wysłany: 2013-11-02, 16:26   

:evil: Witam :evil:

Modny temat to PNF i rehabiltacja.
Oczywiście PNF , potrzebny, przydatny podnosi motorykę człowieka, poprawia koordynację , a pozatym poprawia jego psychikę,że jest mocniejszy.Do tej działalności potrzebny rehabilitant znający potrzeby naszego funkcjonowania ,oczywiście znający zasady PNF.
Jednakże uważam ,że 2 tyg turnusu, lub rehabilitacji jest tylko wstępem do dalszej działalności samodzielnej.

Osobiście 2 razy do roku korzystam z takiej rehabilitacji, jednakże nie oszukujmy się , nie trwajmy w takim przekonaniu że tylko PNF doprowadzi nas do pełni zdrowia. W naszej chorobie stała i wieloraka rehabilitacja daje efekt. , utrzymuje w jako takiej sprawności, tak jak wspomniała ASIA na swoim blogu , pokazała wszystkie niezbędne przyrządy, a uwazam,że ćwiczenia można samodzielnie wykonać w domu , tylko chęć.
Pozdrawiam.
 
 
Ela 


Dołączyła: 11 Maj 2008
Posty: 4021
Skąd: Dolnośląskie
Wysłany: 2013-11-02, 18:06   

Aniu, masz rację, w naszej chorobie potrzebnych jest wiele rze czy, dobrze by było o wszystkim pamiętać i robić, co sięm da.
Najgorsze jest, że się nie chce.
Już wcześniej gdzieś pisałam, że ja mam ciągłą rehabilitację, ale tam jest nie tylko PNF, sa takze jakieś elementy z Bobath, ćwiczę na masterze, na trampolinie nawet :-D , uczę się chodzić, siadać, klękać prawidłowo.
Ale też trzeba równolegle przynajmniej próbować pisać, czytać.
Ja właściwie wszystko, co robię, nawet gdy siedzę, staram się wykonywać tak, jak mnie uczy moja rehabilitantka.
_________________
Ela

Niech nasza droga będzie wspólna. Niech nasza modlitwa będzie pokorna. Niech nasza miłość będzie potężna. Niech nasza nadzieja będzie większa od wszystkiego, co się tej nadziei może sprzeciwiać.
— Jan Paweł II
 
 
Ania 


Dołączyła: 24 Lut 2010
Posty: 905
Skąd: Wrocław
Wysłany: 2013-11-02, 18:28   

:dance: Witam .
Dobrze,ze tak piszesz jak ja , chciałam powiedzieć,sam PNF nie uzdrawia człowieka,rehabilitant nie jest cudotwórcą on wskazuje dobre strony i służy swoją rada i pomocą w chorobie, pomaga kształtować prawidłowe funkcje.
Nawiasem mówiąc ciekawa jestem ile osób po powrocie z turnusu wykonało chociaż 1 zalecenie logopedy, samodzielne ćwiczenia itd.
Uważam ,że blog ASI jest rewelacyjny i skorzystanie z tego o czym ona informuje jest godne polecenia.
Pozdrawiam.
 
 
cynamka 

Dołączyła: 30 Paź 2013
Posty: 4
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2013-11-03, 10:58   

:-> To prawda, że czasami się nie chce, kiedy dowiedziałam się, że mam ataksję szukałam pomocy ale był traki okres, że chciałam ją wyprzeć ze swojej głowy, w ogóle o tym nie myśleć, żyć jak wcześniej nie ćwiczyć, nie robić nic co było z niż związane i co po tygodniu zaczęłam chodzić jak "pijana". W tedy zdałam sobie sprawę, że mogę sobie o tm nie myśleć ale trzeba się zmobilizować bo może być gorzej. Najbardziej rozwalają mnie te osoby, które narzekają jak im ciężko, czekają aż wszyscy zrzucą się im na wyjazd do Chin, ale żeby powalczyć samemu to już nie...(chyba u Jaworowicz była ta rodzina)
Pozdrawiam i dzięki za miłe słowa odnośnie bloga.
 
 
katarzynab_81 


Dołączyła: 25 Lip 2011
Posty: 1419
Skąd: sZCZECIN
Wysłany: 2013-11-03, 16:53   

Wiadomo że czasem się nie chce nic ale robimy to dla siebie nie dla innych! I każda aktywność jest nam wskazana :-) ja od powrotu z turnusu staram się wykonywać te ćwiczenia jednego dnia choć godzinkę poświęcić na ćwiczenia gadam czytam stroje głupie minki jeżdże na rowerze stacjonarnym innego dnia ćwiczę na piłce na berecie innego z taśmą wszystkiego po trochu ;-) :mrgreen: :mrgreen: a i oczywiście trenuje paluszki na klawiaturze :-D
_________________
KAŚKA
 
 
katarzynab_81 


Dołączyła: 25 Lip 2011
Posty: 1419
Skąd: sZCZECIN
Wysłany: 2013-11-03, 16:55   

WIĘC CHCIEĆ TO MÓC :slonce2:
_________________
KAŚKA
 
 
Ania 


Dołączyła: 24 Lut 2010
Posty: 905
Skąd: Wrocław
Wysłany: 2013-11-03, 17:16   

:dancer: Witam.
Ale " zuch " dziewczynka , chyba jedyna pracowita, bo nikt z 20 się nie chwali., swoimi wyczynami.
Pozdrawiam.
 
 
Ela 


Dołączyła: 11 Maj 2008
Posty: 4021
Skąd: Dolnośląskie
Wysłany: 2013-11-03, 17:17   

szczerze gratuluję, Kasiu i podziwiam. Słoneczko dla Ciebie w ten pochmurny dzień na Dolnym Śląsku. :radosne-sloneczko: :fala:
_________________
Ela

Niech nasza droga będzie wspólna. Niech nasza modlitwa będzie pokorna. Niech nasza miłość będzie potężna. Niech nasza nadzieja będzie większa od wszystkiego, co się tej nadziei może sprzeciwiać.
— Jan Paweł II
 
 
katarzynab_81 


Dołączyła: 25 Lip 2011
Posty: 1419
Skąd: sZCZECIN
Wysłany: 2013-11-03, 22:24   

DZIĘKUJE ELUNIU :serce: TY TEŻ SIĘ NIE OBIJASZ U NAS TEŻ NIECIEKAWIE NA DWORZE MOKRO I WIATR NIEPRZYJEMNY ALE ZA TO TU GORĄCO ;-) ;-) ;-) SSIŁA JEST W NAS !!!!!!!!!!!! :slonce2:
_________________
KAŚKA
 
 
katarzynab_81 


Dołączyła: 25 Lip 2011
Posty: 1419
Skąd: sZCZECIN
Wysłany: 2013-11-03, 22:43   

NIE CHCIAŁAM SIĘ CHWALIĆ. ALE POWIEDZIEĆ ŻE WSZYSTKO ZALEŻY OD NAS I TRZEBA ZNALEŻĆ SIŁE W SOBIE DO WALKI I NIE PODDAWAĆ SIĘ I NIE ZNIECHĘCAĆ NIEPOWODZENIAMI ;-)
_________________
KAŚKA
 
 
Dorota75 


Dołączyła: 29 Cze 2013
Posty: 2560
Skąd: Łódź
Wysłany: 2013-11-04, 10:23   

Tak, to święta prawda!!
Ja widzę po sobie , że jak ćwiczę to jestem w duużo lepszej formie . Tylko pisanie kuleje :deska: ale to tylko moja wina bo nie cwiczę :Oam: Mogę śmiało powiedzieć , że choroba w zasadzie od roku stoi w miejscu . Ale to tylko dlatego bo ćwiczę . Ja to ciągle mam w głowie moją fizjoterapeutkę Dominikę . Ona tak kompleksowo do mnie podchodziła i robiłyśmy takie ćwiczenia , że teraz gdzie się nie rehabilituję to porownuje i i wszystko wychodzi na minus . Tylko Łukasz stanął na wysokości zadania . Inna sprawa , że to była płatna rehabilitacja - 60 zeta za godzinę ( PNF ) Ale tak c\zy inaczej : RUCH TO ZDROWIE
_________________
Pozdrawiam,
Dorota

"Dum Spiro Spero"
 
 
 
Dorota75 


Dołączyła: 29 Cze 2013
Posty: 2560
Skąd: Łódź
Wysłany: 2013-12-28, 20:24   


Ja tak czasem siedzę , trenuje równowagę sobie , a i tak siedzę i tak ( przy kompie - mam biurko - jak coś to się mogę złapać ) - przyjemne z pożytecznym :bujawka:
_________________
Pozdrawiam,
Dorota

"Dum Spiro Spero"
 
 
 
katarzynab_81 


Dołączyła: 25 Lip 2011
Posty: 1419
Skąd: sZCZECIN
Wysłany: 2013-12-28, 21:10   

o ja mam taką tylko czerwoną :slonce2:
_________________
KAŚKA
 
 
Ela 


Dołączyła: 11 Maj 2008
Posty: 4021
Skąd: Dolnośląskie
Wysłany: 2013-12-28, 21:52   

Ja też mam czerwoną, na strychu leży :koniczynka:

Ale chyba ją zniosę, bo muszę strych opróżnić :deska:
_________________
Ela

Niech nasza droga będzie wspólna. Niech nasza modlitwa będzie pokorna. Niech nasza miłość będzie potężna. Niech nasza nadzieja będzie większa od wszystkiego, co się tej nadziei może sprzeciwiać.
— Jan Paweł II
 
 
Dorota75 


Dołączyła: 29 Cze 2013
Posty: 2560
Skąd: Łódź
Wysłany: 2013-12-28, 22:11   

Ela napisał/a:
Ja też mam czerwoną, na strychu leży

Ale chyba ją zniosę, bo muszę strych opróżnić :deska:

Ja też mam czerwoną, ale coś powietrze z niej uchodzi , chyba ją Koper potraktował pazurami . Bo bardzo G o intrygowała ta biała zatyczka i ciągle się tą piłką bawił. On w ogóle lubi moje przyrządy do ćwiczeń - rower też lubi , siada na siodełku i lustruje.
_________________
Pozdrawiam,
Dorota

"Dum Spiro Spero"
 
 
 
bialy_pl 


Dołączył: 25 Maj 2013
Posty: 931
Skąd: okolice Głogowa
Wysłany: 2013-12-29, 17:01   

Chcę kupić taką piłkę, tylko nie wiem jaki rozmiar. Podpowiedzcie mi proszę. Taką żebym mógł siedzieć i ćwiczyć na niej
_________________
____________
Wojtek
http://wojtekpl.blog.pl/
 
 
Dorota75 


Dołączyła: 29 Cze 2013
Posty: 2560
Skąd: Łódź
Wysłany: 2013-12-29, 17:24   

bialy_pl napisał/a:
Chcę kupić taką piłkę, tylko nie wiem jaki rozmiar. Podpowiedzcie mi proszę. Taką żebym mógł siedzieć i ćwiczyć na niejObrazek

http://blog.ortopedyczny2...porada-miesiaca
_________________
Pozdrawiam,
Dorota

"Dum Spiro Spero"
 
 
 
bialy_pl 


Dołączył: 25 Maj 2013
Posty: 931
Skąd: okolice Głogowa
Wysłany: 2013-12-29, 17:28   

Dzięki, to już wiem jaką mam zamówić
_________________
____________
Wojtek
http://wojtekpl.blog.pl/
 
 
bialy_pl 


Dołączył: 25 Maj 2013
Posty: 931
Skąd: okolice Głogowa
Wysłany: 2013-12-29, 17:33   

czy to też jest przydatne?
_________________
____________
Wojtek
http://wojtekpl.blog.pl/
 
 
Dorota75 


Dołączyła: 29 Cze 2013
Posty: 2560
Skąd: Łódź
Wysłany: 2013-12-29, 17:36   

bialy_pl napisał/a:
czy to też jest przydatne?
Obrazek

Pierwsze widzę , a co to ?? Na moim blogu są ćwiczenia z taśma , piłka , beretem i inne ,
_________________
Pozdrawiam,
Dorota

"Dum Spiro Spero"
 
 
 
bialy_pl 


Dołączył: 25 Maj 2013
Posty: 931
Skąd: okolice Głogowa
Wysłany: 2013-12-29, 17:39   

jak widać stawia się na tym piłkę i zapewne można kręcić w różne strony, tak myślę
_________________
____________
Wojtek
http://wojtekpl.blog.pl/
 
 
bialy_pl 


Dołączył: 25 Maj 2013
Posty: 931
Skąd: okolice Głogowa
Wysłany: 2013-12-29, 17:43   

http://translate.google.p...024%26bih%3D599
_________________
____________
Wojtek
http://wojtekpl.blog.pl/
 
 
Dorota75 


Dołączyła: 29 Cze 2013
Posty: 2560
Skąd: Łódź
Wysłany: 2013-12-29, 17:44   

bialy_pl napisał/a:
jak widać stawia się na tym piłkę i zapewne można kręcić w różne strony, tak myślę

Nie miałam do czynienia , robiłem inne rzeczy z piłką. Najpopularniejsze są przyrządy Thera-Band , ale i chyba najdrozsze- ja swoje kupiłam na Allegro.
_________________
Pozdrawiam,
Dorota

"Dum Spiro Spero"
 
 
 
bialy_pl 


Dołączył: 25 Maj 2013
Posty: 931
Skąd: okolice Głogowa
Wysłany: 2013-12-29, 17:53   

Spróbuję z tym, nie jest drogie
_________________
____________
Wojtek
http://wojtekpl.blog.pl/
 
 
Dorota75 


Dołączyła: 29 Cze 2013
Posty: 2560
Skąd: Łódź
Wysłany: 2013-12-29, 17:53   

http://www.swiadomy-obywatel.pl/index.php?id=202 Nigdy nie korzystałam nie wiem jak to dokładnie jest .
_________________
Pozdrawiam,
Dorota

"Dum Spiro Spero"
 
 
 
Dorota75 


Dołączyła: 29 Cze 2013
Posty: 2560
Skąd: Łódź
Wysłany: 2013-12-29, 17:59   

http://www.pfron.org.pl/

http://www.dofinansowanie...e_pcpr_mops.php
_________________
Pozdrawiam,
Dorota

"Dum Spiro Spero"
 
 
 
Dorota75 


Dołączyła: 29 Cze 2013
Posty: 2560
Skąd: Łódź
Wysłany: 2013-12-29, 18:33   

Jak tam ? Już wszystko wiesz ??
_________________
Pozdrawiam,
Dorota

"Dum Spiro Spero"
 
 
 
anna 


Dołączyła: 24 Maj 2008
Posty: 1552
Skąd: kalisz
Wysłany: 2013-12-29, 19:00   

masz wspaniale obrazki gdzie je znajdujesz :drzewo-tanczy:
 
 
 
Dorota75 


Dołączyła: 29 Cze 2013
Posty: 2560
Skąd: Łódź
Wysłany: 2013-12-29, 19:31   

anna napisał/a:
masz wspaniale obrazki gdzie je znajdujesz :drzewo-tanczy:

A tak, łażę sobie po internecie i znajduję :radosne-sloneczko:
http://marlena83.bloog.pl/
http://ewuszka01.bloog.pl/
http://www.e-gify.pl/index.php
http://www.alistronka.zafriko.pl/
http://emotikona.pl/
http://www.supergify.pl
PROSZĘ, ANIU, TO SĄ LINKI DO STRON.
_________________
Pozdrawiam,
Dorota

"Dum Spiro Spero"
  
 
 
 
anna 


Dołączyła: 24 Maj 2008
Posty: 1552
Skąd: kalisz
Wysłany: 2013-12-29, 20:08   

:dzieki: :serce:
 
 
 
bialy_pl 


Dołączył: 25 Maj 2013
Posty: 931
Skąd: okolice Głogowa
Wysłany: 2013-12-29, 21:25   

Dorota75 napisał/a:
Obrazek Jak tam ? Już wszystko wiesz ??

Tak, wiem, może ie wszystko ale dużo :bum-cyk:
Dzięki
_________________
____________
Wojtek
http://wojtekpl.blog.pl/
 
 
Dorota75 


Dołączyła: 29 Cze 2013
Posty: 2560
Skąd: Łódź
Wysłany: 2013-12-29, 21:38   

bialy_pl napisał/a:
Dorota75 napisał/a:
Obrazek Jak tam ? Już wszystko wiesz ??

Tak, wiem, może ie wszystko ale dużo :bum-cyk:
Dzięki
_________________
Pozdrawiam,
Dorota

"Dum Spiro Spero"
 
 
 
bialy_pl 


Dołączył: 25 Maj 2013
Posty: 931
Skąd: okolice Głogowa
Wysłany: 2013-12-29, 21:44   

A jeśli chodzi o to coś, to jest podstawka do piłki i można wtedy na piłce stabilnie siedzieć i ćwiczyć. Ale nie znalazłem narazie, ćwiczeń z wykorzystaniem tej podstawki.
_________________
____________
Wojtek
http://wojtekpl.blog.pl/
 
 
Dorota75 


Dołączyła: 29 Cze 2013
Posty: 2560
Skąd: Łódź
Wysłany: 2013-12-29, 22:03   

Aha ,
Ja to bym chciała takie coś :dancer: http://www.physioroom.com...3422/39517.html
_________________
Pozdrawiam,
Dorota

"Dum Spiro Spero"
 
 
 
bialy_pl 


Dołączył: 25 Maj 2013
Posty: 931
Skąd: okolice Głogowa
Wysłany: 2013-12-29, 22:07   

Super! a można schodzić?
_________________
____________
Wojtek
http://wojtekpl.blog.pl/
 
 
Beata 


Dołączyła: 06 Maj 2009
Posty: 911
Skąd: Leszno
Wysłany: 2013-12-29, 22:12   

Fajne to , ale trochę drogie-masakra :rzeznia:
_________________
Pozdrawiam Beata
 
 
bialy_pl 


Dołączył: 25 Maj 2013
Posty: 931
Skąd: okolice Głogowa
Wysłany: 2013-12-29, 22:24   

DROGIE!!!
Ale po takich ćwiczeniach byśmy zasuwali po schodach jak "przecinaki" i Pałac Kultury byśmy zdobyli
_________________
____________
Wojtek
http://wojtekpl.blog.pl/
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group