[logopeda]

Poniżej znajdują się ćwiczenia dla osób, które mają osłabioną siłę wydechu a przez to mówią bardzo cicho:

- dumchanie na mokrą dłoń (ważne, aby poczuć na ręce podmuch powietrza)
- dmuchanie na wodę w szklance (jeśli jest trudność z wykonaniem to najpierw położyć szklankę pod samymi ustami, z czasem powinno się ją oddalać)
- dmuchanie do wody przez rurkę
- dmuchanie na płomień świecy
- dmuchanie na wiatraczek

[Marzannag]

Co mi pomogło przy krztuszeniu?

Ćwiczyłam logopedycznie bardzo często - teraz nie mam takiego zawzięcia ale też ćwiczę. Parę razy w tygodniu otwieram gdziekolwiek książkę Łamańce z dedykacją i czytam głośno zza, zze itp. Wcześniej ćwiczyłam język:wysuwanie na zewnątrz i chowanie, przyklejanie do podniebienia, ruchy koliste. Cwiczyłam również szczękę (otwieranie i zamykanie buzi).No i z przepony na wydechu mówiłam różne literki no i cały czas korzystałam z tej książki.
Te ćwiczenia jężyka i szczęki są w miarę dobrze opisane w tej książce.
No właśnie teraz idę trochę poćwiczyć.

[Marzannag]

Jeszcze tego nie wypróbowałam, bo nie miałam potrzeby. Ale czasami oglądam na Discovery program prowadzony przez Bera Gryllsa pt. Miejska dżungla. Pokazują tam jak się zachować w różnych sytuacjah. Ostatnio mówil o zakrztuszeniu, że się stosuje odpowiedni chwyt, ale jak nikogo mie ma w pobliżu można górą brzucha nadziać się na oparcie krzesła - to zastąpi ten chwyt drugiej osoby. Wydaje mi sie to rozsądne.

[logopeda]

Ciekawe to z tym wykorzystaniem krzesła w momencie zakrztuszenia. Ogolnie problem krztuszenia to skomplikowana sprawa. Staram sie teraz zebrac artukuły dotyczące problemów z jedzeniem i piciem w ataksji. Jak tylko uda mi się coś przetłumaczyć (bo niestety literatury po polsku nie ma) to wrzuce na forum

[Ela]

Fajnie będzie Jak tam konferencja?

[logopeda]

Bedzie 13 maja we Wrocławiu: "Chory Przewlekle - aspekty pielęgnacyjne,
rehabilitacyjne, terapeutyczne." Artykuł jest napisany na podstawie ankiet :) Ale opowiemy o ataksji jeszcze na Majówce Młodej Fizjoterapii 27-29 maja.