[Ela]

to suer, że tu piszesz

[Marcin Ł]

zanim ktoś powie że czegoś się nie da to niech obejrzy ten filmik
https://www.facebook.com/...35248756541588/

[Ela]

[Ela]

Od rana ćwiczę wiele rzeczy - koordynację ruchowo-wzrokową, sprawność rąk, pamięć refleks, kojarzenie, myślenie przynoszenie kawy przed komputer.

Życzę wszystkim miłej niedzieli i takiego słoneczka

[AGATA]

[Ela]

[Ela]

Warto tu zajrzeć, przypomnieć sobie i ćwiczyć. Agatka, pamiętaz jak Ania pisała, był czas, że Monika, jej córka pisała za nią. Jest możliwe, że jak zaczniesz codzienie to ćwiczyć, to Ci się poprawi, nie tylko pisanie.

http://www.ataksja.home.p...topic.php?t=749

[AGATA]

[Ela]

Chyba trzeba o tym vo jakiś czas przypominać sobie, ja też zaponiałam, dopiero terz sobie przypomniałam o tym.

[Joaśka]

Dzisiaj ćwiczyłam na orbitreku i steperze skrętnym z takimi gumkami żeby ręce ćwiczyć. Jednak strasznie mnie męczą takie ćwiczenia w miejscu, są one dla mnie strasznie stresujące.
Mam takie pytanie, czy na przykład spacerowanie po mieście przez 2 godziny dziennie nie dałoby tego samego rezultatu? Jak to widzicie?

[Beata]

wczoraj byłam u neurolog i powiedziała mi , że trzeba jak najwięcej chodzić
, nawet z podpórka

[Ela]

W naszej chorobie trzeba wszystko ćwiczyć., Chodzienie jest najważniejsze, ale tu i r ównowaga, siła moęśni, koordynacja. Kiedyś naukę chodzenia zaczynałam w poxzycji leżącej. Ważna jest mowa, oddychanie, wszystko.

[Ania]

Ćwiczenia zawsze są poż yteczne nawet dla zdrowego człowieka,rozwijaj ą i umacniają poszczególne grupy mięśniowe,jednak w naszej chorobie najważniejsza jest dobra rehabilitacja,chodzenie jest bardzo ważne ćwiczy mię śnie i powoduje naturalny balast człowieka, bo mamy przecież pionową postawę.Zresztą wszystko jest w moich poprzednich postach.
Pozdrawiam